お知らせ News
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30代、40代から始める老けない習慣
30代、40代頃から肌の衰えやくすみが日に日に気になってきますよね。 https://youtube.com/shorts/C0BkLyBhEVc?si=QVcW7wWgaMFevoI4 そんな時はま...
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スゴすぎ！チョコレート効果
チョコレートの効果って知っていますか？ https://youtube.com/shorts/YxDIbNsDgaw?si=rRHkELlHsP3OLmqP 昔からよく食べていたチョコ。どちらかと言え...
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健康と美容の最強タッグ
それはアサイーヨーグルトシフォンケーキ。 https://youtube.com/shorts/nQ_2BZtzug4?si=OyaXRQ7dN-DWf4sH このアサイーを使おうと思ったのはいつも娘...
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プラス思考で未来をデザインする
シフォンケーキの種類は沢山あって、自分の体調や好みに合わせて作れます。この前は目の疲れが酷かったので、ヨーグルトにブルーベリーを足してみましたが、今回はヨーグルトにイチジクを足してみました。 http...
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