秋の味覚の栗がスーパーでも見かけるようになりました。

毎年栗は果物屋さんでよく焼き栗を買っていました。

今年は、シフォンケーキにしてみました。

栗には食物繊維が豊富に含まれており、便通を改善し、
腸内環境を整える効果があります。
腸内環境が整うと、老廃物が排出されやすくなり、肌の調子も良くなります。

私も年齢とともに気になるお肌。
旬の食材を食べて身体の中から綺麗になりたいですよね😊

美シフォンにはグルテンフリーで旬の食材を使ったシフォンを御用意していますので、是非ご興味のある方は体験レッスンまで🎶