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30代、40代から始める老けない習慣

30代、40代頃から肌の衰えやくすみが日に日に気になってきますよね。

そんな時はまずはマインドから。
いくらいい化粧品を使っても心がオバサンになっていませんか?

脳って不思議で自分が悪い方に思ったらそのように
変化していくんですよね。

そうならない為には、まずはマインドを整える。そして身体の中から整えていく。

その選択肢の一つにグルテンフリーでノンオイル、旬の果物や野菜を使ったスイーツを自分自身のご褒美にしませんか?自然の物を使った優しい味のシフォンケーキです。

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